很多家長們常常有這些煩惱：
我家孩子好動、坐不住，注意力容易分散。
我家孩子對學習缺乏興趣，不善于支配自己的行動。
我家孩子做事三心二意，常常半途而廢。
......
這些行為其實都與孩子的注意力有關。
注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。研究如何提高孩子的注意力，對于提升家庭教育和校園教育具有重要意義。孩子的這些行為如果不采取措施糾正。久而久之就會影響孩子形成良好的思維模式和行為習慣。
環境對孩子的注意力有明顯的影響。如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以最好消除干擾，同時家長要以身作則給孩子營造安靜的環境。孩子的注意力容易因新的刺激而轉移，家長可排除各種可能分散孩子注意力的因素。比如：當孩子在專心致志的做某件事情時，家長不要隨意去打擾孩子。若這時家長一會兒讓孩子去吃水果，一會兒又問他餓了沒，孩子的活動被家長打斷多次，時間一長，自然無法集中注意力。
鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。
如發現孩子有注意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚，培養興趣。興趣是注意力的源泉，培養孩子對活動的間接興趣，并努力把間接興趣轉化為對活動的直接興趣，是培養孩子注意力的好方法之一。孩子做游戲時總是全身心地投入，此時家長切不可打擾、干涉。給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的注意力。用游戲激發孩子興趣，孩子對自己感興趣的事情，可以一做就是一個多小時，而不感興趣的則怎么也不起勁。在給孩子安排活動時，激發孩子的興趣很重要，要注意活動難度要適合孩子的水平，讓孩子既能體驗快樂又要感受挑戰。
如果孩子在做一件事情的時候注意力不集中了，家長不要強制孩子一定要專注，注意力不是一朝一夕能夠培養的。當孩子注意力分散時，可以適時地轉移孩子的興趣點，比如畫畫，如果他喜歡畫畫，可以畫上一個鐘頭都不厭倦。同時，家長還可以強化孩子的興趣點，比如孩子喜歡飛機，就給他多安排些和飛機有關的游戲。孩子的注意力會在這些他感興趣的事情中慢慢培養起來。
啟樂園咨詢師
