在培養孩子注意力的過程中，必須循序漸進，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中的注意力做某件事的時間上，要隨其年齡漸大而逐步增加，開始可以要求5分鐘或10分鐘，要求幼兒集中注意力去做的事情的難度和數量亦應與時間要求相應。否則，也不會收到理想的效果。
注意力缺失主要有那些方面：
1、經常不注意細節，在學校課業、日常生活或其他活動中常犯粗心大意的錯誤；
2、注意力無法長時間集中于課業或游戲上；
3、別人和他(她)說話，他(她)常常沒注意聽；
4、常常無法完全執行他人的指令，且無法完成學校課業、其他事情或任務；
5、對于組織任務與活動經常感到困難；
6、經常逃避、厭惡或不甘愿地從事較花心思的任務；
7、經常遺失所需之物(如玩具、家庭作業簿、鉛筆、書本或工具)；
8、較容易被外在刺激轉移注意力。
培養孩子的自我控制能力，排除主觀因素的干擾。家長可以幫助孩子從控制外部行動做起，如孩子做某件事或學習或做游戲時，不東張西望，不胡言亂語，不亂動，不亂摸等等。孩子如果能控制與當前活動無關的動作行為，就比較容易克服浮躁的情緒，達到專心致志。
啟樂園咨詢師
