其實生活中的很多場景，都是免費的感統訓練場。比如“超市”。從準備去超市購物，到出門結賬，其中的各個環節都能鍛煉孩子的感統能力。
按清單挑選商品：鍛煉視知覺能力
家長列出購物清單，讓孩子按照清單上的名稱挑選商品，是對視覺記憶能力和區辨能力的一次“挑戰”。
孩子在尋找物品的過程中，能夠充分鍛煉他的視覺廣度、視覺分辨、視覺記憶等視知覺能力。
“視覺”可是孩子學習與生活的重要渠道，大概有70%的信息是通過孩子的視覺通道來傳遞的。孩子的視知覺能力越好，學習的效率也會逐漸提高。
按指令選物品：聽知覺能力訓練
如果沒有羅列清單，那你也可以通過“聽指令選商品”的方法，鍛煉孩子的聽知覺能力。
以挑選柚子為例，家長可以先給孩子示范，比如要挑選大的、形狀均勻的、重量較沉的、按起來飽滿的等，然后告訴孩子選擇的要點。
超市環境本身就比較嘈雜，孩子在“口頭任務”發布的時候，需要投入一定的聽覺注意力。
而家長可以通過調整說話的速度、語句的長短、聲音的強度、詞匯的音義等，來鍛煉孩子的聽覺廣度、聽覺分辨、聽覺記憶等聽知覺能力。
聽知覺能力對孩子學習生活的影響也非常大。
比如很多孩子上課容易走神，或者跟不上老師講課的節奏，就可能是他的聽覺注意力和轉化能力不好導致的。
親手挑選貨物：刺激觸覺發育
孩子在挑選商品的過程中，一定會用自己的雙手去觸碰貨物，這不失為一個刺激觸覺發育的好時機。
觸覺是我們最基礎的感覺系統之一，具有保護防御和安撫情緒等作用。
孩子觸摸到各種質地的包裝、不同手感的水果，都會讓他在真實的感受中認識物品，從而加深自己對各種事物的認識。
這也給我們對孩子的學習教育產生啟發。與其整天讓孩子悶在屋子里念“吹面不寒楊柳風”，倒不如帶孩子去大自然中感受什么是“溫暖的春風”。
多余物品歸位：鍛煉分類和動手能力
讓孩子把不需要的物品放回貨架，能很好地鍛煉孩子的分類和動手能力，這是在很多學科中都會用到的能力。
孩子在比較商品之間的不同時，還會鍛煉到視覺區辨、視覺廣度以及手眼協調能力，這對孩子的學習和生活都十分有幫助。
也可以讓孩子把需要購買的物品進行分類，然后自己設計路線，先去哪個區、后去哪個區，試著用最快的時間買到想要的物品，就像“走迷宮”游戲一樣。
這樣既發揮了孩子的主觀能動性，孩子也能獲得良好的歸納能力、視知覺能力、動手能力和自信心。
結賬付款：視聽知覺及記憶訓練
在排隊結賬時，家長可以讓孩子復述當天所買的物品，這不僅培養孩子的表達能力，也非常鍛煉記憶能力。
在等候的過程中，家長還可以利用宣傳海報和孩子互動。家長念出海報上的一個字，讓孩子從就近的海報中找出來，這樣又能鍛煉了孩子的聽覺注意力及視覺廣度。
在購物完后，可以將核對小票的任務交給孩子。通過對物品及金額的確認，鍛煉孩子的專注力和視覺記憶能力。
當然，通過逛超市來鍛煉孩子的各種能力，只是我們在日常生活中跟孩子互動的一種方式。想要更有效的提升孩子感統能力，還是要依靠更有針對性的感統訓練。
啟樂園咨詢師
