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1、與別人玩接球游戲（1-2歲）
訓練目的：社交能力/手臂的運動能力。
訓練要求：家長與兒童對面而坐，家長把球遞給兒童，鼓勵兒童把球同樣遞給家長。
難度設置：
（1）開始時家長可把球直接放入兒童手中。
（2）家長把球伸向兒童，鼓勵他/她伸手來接球。
（3）當兒童主動把球給家長時，家長應該說“謝謝”。
幫助給予：如果兒童沒有接球、給球的主動性，請另外一位成人給予身體指導，直到兒童開始有主動接、給球的意識，逐漸地撤銷給予的幫助。
2、能推“趣怪球”至 1米外的指14. 定地方（2-3歲）
訓練目的：發展社交能力及手眼協調能力（目測物體的速度的能力、反應能力），發展大運動——手部肘關節和手臂的活動能力。
訓練要求：兒童和家長分別站在1米的距離內，相互推、接“趣怪球”。必要時要有另一成人協助兒童的動作。
難度設置：在一定范圍內接球;B 聽從口頭指令去把球撿回指定地點。
幫助給予：盡量讓兒童在一定范圍內自己接球，必要時給予口頭提示或身體指導。如果兒童對指令沒有反應，需要加以身體指導及口語提、手勢提示。
3、扔球 3米遠（3-4歲）
訓練目的：手臂運動能力/手眼協調能力。
訓練要求：把一個小型球或豆球扔到3米遠的地方。
難度設置：——
幫助給予：
（1）開始時如果兒童不領會扔球的動作，可手把手地教.
（2）給兒童在前方畫一條線來提示他/她要扔的距離。
（3）為鼓勵兒童嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小食品來作為獎勵物。
4、做5次前滾翻（4-5歲）
訓練目的：增進協調、平衡能力，刺激本體感覺。
訓練要求：讓兒童模仿成人連續做5次前滾翻的動作。
難度設置：
（1）開始時只要求做2-3次。
（2）要求兒童連續做5次，并要求兒童在動作過程中身體盡量保持直線。
幫助給予：
（1）開始時要全程給予身體協助，并用語言鼓勵兒童嘗試。
（2）盡量讓兒童自己完成，必要時給予口頭提示，要隨時注意兒童的安全問題。
5、用力拉著繩子時，仍能拉動繩子（5-6歲）
訓練目的：增進手部肌肉的力量以及促進全身肌肉的發展。
訓練要求：成人用力拉繩子的一端，兒童在另外一端能拉動繩子。
難度設置：
（1）成人開始時只稍微用力拉著繩子，讓兒童容易拉動繩子。
（2）成人用力地拉著繩子，鼓勵兒童用力拉動繩子。
幫助給予：
（1）可在地板上兩人之間畫一橫線，兒童把成人拉過橫線就得獎。
（2）及時鼓勵和表揚兒童的嘗試和成功。
注意：訓練時，成人要配合兒童的力度，避免兒童因不當用力而受傷。