高品質(zhì)注意力的判斷標(biāo)準(zhǔn)
發(fā)布時(shí)間：2013-01-28?00:00:00點(diǎn)擊量：124
高品質(zhì)的注意力應(yīng)該是注意的集中能力、注意的持久能力以及警戒性注意能力的有機(jī)結(jié)合，它是個(gè)人具有的穩(wěn)固心理特征，即總是能夠在需要注意的場(chǎng)合下完成注意任務(wù)，而不是指對(duì)某一特定情況下維持的良好注意力。比如：患有多動(dòng)癥的兒童注意基本處于渙散狀態(tài)，但是當(dāng)他們?cè)诳醋约禾貏e喜歡的動(dòng)畫片的時(shí)候，注意力也能夠特別集中，顯然我們不能依據(jù)多動(dòng)癥兒童在這一特定狀態(tài)下的注意表現(xiàn)來判斷他的注意力品質(zhì)高。
目前高品質(zhì)的注意力判斷標(biāo)準(zhǔn)主要有四個(gè)方面：
一是能夠迅速進(jìn)入注意狀態(tài)。例如打了上課鈴以后，學(xué)生進(jìn)入教室，回到座位上就能夠迅速地進(jìn)入注意狀態(tài)；
二是能夠集中與自己活動(dòng)有關(guān)的感覺信息的輸入，排除與之競(jìng)爭的、無關(guān)的感覺信息。例如上課時(shí)學(xué)生專心學(xué)習(xí)，不為外面的喧嘩、吵鬧所干擾，在家做作業(yè)的時(shí)候，不會(huì)受到客廳里面電視的干擾；
三是能夠適應(yīng)并維持準(zhǔn)備狀態(tài)的心理定向。如學(xué)生在上課時(shí)總是準(zhǔn)備回答老師的提問，密切的關(guān)注老師的提問信號(hào)并且隨時(shí)準(zhǔn)備發(fā)言；
四是能夠及時(shí)將注意力轉(zhuǎn)移到環(huán)境中的其他部分，而不是沉迷到某一特定情景中，在該需要拔的時(shí)候拔不出來。例如雖然與同學(xué)的爭執(zhí)讓自己如梗在喉，但是面臨學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，就應(yīng)該迅速地遺忘不快，立即進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)；
各位家長，你們可以按照以上的判斷標(biāo)準(zhǔn)給孩子評(píng)估一下，看看自己的孩子注意力水平究竟好不好？如果你的孩子能達(dá)到以上四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那么祝賀你！你孩子具備了成功人士必備的一個(gè)素質(zhì)——高度集中的注意力。無論他干什么事，他都能排除外界干擾，整個(gè)身心都沉浸其中。他除了學(xué)習(xí)成績比較好，在其他方面也容易取得佳績。如果你的孩子只能達(dá)到其中的一二項(xiàng)，或者一項(xiàng)也達(dá)不到，那么需要提醒你，你孩子做事總是心猿意馬，三心二意；做作業(yè)粗心大意，成績也不怎么理想。常常有這樣的感覺：本想集中精力干一件事，可是由于各種原因，他總是分心，或者她本身就是一個(gè)好動(dòng)的人，靜不下來，結(jié)果浪費(fèi)了許多寶貴時(shí)間，一事無成，常常后悔不已。如果不想辦法提高她的注意力，不管她的天資如何好，做的許多事都會(huì)事倍功半。
啟樂園咨詢師