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輕松提高孩子注意力的六種運動家長小課堂一說起孩子的專注力，很多父母就說，真是太愁人了，注意力超級不集中！有的家長擔心孩子做作業(yè)時不專心，每天晚上陪在孩子身邊做“監(jiān)督員”，一陪就是2-3個小時。有的家長擠掉孩子娛樂時間，讓孩子參加補習班。盡管家長們?yōu)榱撕⒆邮钩隽藴喩斫鈹?shù)，但是他們普遍感覺力不從心，找不到輕松提升孩子注意力的方法。而越來越多的證據(jù)表明，運動不僅有益于身體健康，還能起到健腦的作用，它是保持大腦健康、頭腦清晰的有效方法之一。不僅如此，體育運動還能加快人體的新陳代謝，降低壓力，使人心情愉悅

注意力缺陷多動障礙是困擾著5%-7%兒童的神經(jīng)發(fā)育障礙，主要表現(xiàn)為兒童注意力不集中、多動且沖動的行為障礙。導致孩子們學習成績差、做事沖動任性、不顧后果，嚴重影響了他們的學習、生活和社交等方方面面。多動調(diào)理的關(guān)鍵在于家長，只有家長及早發(fā)現(xiàn)，才能將多動的傷害降到最低。那么作為家長，該如何判斷孩子是否多動呢？其實，多動癥兒童與同齡兒童相比，在4歲以前，也就是學齡前就出現(xiàn)了與同齡兒童不同的行為方式。比如：1.停不下來很多多動癥的兒童異常活躍，白天鬧了一整天以后，晚上也很難放松下來，不斷想從床上跳出來。另

      Hello! 今天要給大家分享的是 “ 孩子性子急怎么辦 ” ？有的孩子性子太急，情緒不穩(wěn)定，這是正常現(xiàn)象。通常外向型的孩子性子比較急。孩子的情緒也是易變的，易受到外在事物的影響。       為什么孩子性子會太急呢？有以下幾個原因：孩子的要求沒有得到滿足。當孩子想要得到一件物品，但沒有得到滿足時，會很著急；想做好一件事情，但沒有做好，會很著急；作業(yè)沒有寫完，看到別人都寫完了也會很急。孩子沒有學會耐心等待。可能在平

注意力訓練是指使用特定方式培養(yǎng)訓練青少年兒童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家長要面臨的問題，因為10個孩子中，至少有7、8個孩子有注意力缺陷問題，只是嚴重程度的事情。注意力集中就像平穩(wěn)駕駛：當興奮不足的時候，大腦感到困頓并且走神。當興奮過度的時候，大腦就會產(chǎn)生焦慮和無序。大腦的興奮劑多巴胺，必須分泌的不多也不少。孩子好動，貪玩，人很聰明，但是讓人總覺得有些擔心，按照中國的傳統(tǒng)思想認為，聽話的孩子就是好孩子，這樣的想法需要更正。世界上偉大的教育家蒙臺梭利曾經(jīng)有一句經(jīng)典的話：“給孩子最好的學習方

注意力是孩子從事一切活動的基礎與前提，而按照注意力的側(cè)重點不同，我們可以把注意力分為視覺注意力、聽覺注意力等。對孩子來說，聽課、寫作業(yè)和回答問題等都需要用到視聽注意力，如果兩者出現(xiàn)問題，就會影響他們對生活及學習信息的獲取和運用。比如有些孩子在和別人講話時很少有目光交流，嚴重的甚至眼神“飄忽”；有些孩子不等別人把話說完就打斷別人，或者在上課時聽不了幾句話就開始走神、做小動作；對于老師布置的家庭作業(yè)，常常聽漏聽錯；在寫作業(yè)時，一聽到咳嗽、走路等細微的聲音便轉(zhuǎn)移注意力。想要改善這類問題，必須要從視聽專

孩子注意力不集中，你能想到的原因有哪些？是不是第一反應就是孩子貪玩、不愛學習，才總在上課、寫作業(yè)的時候開小差？把所有問題的矛頭指向了孩子。其實，孩子真的挺「冤」的！兒童專注力差不是一朝一夕形成的，也不是天生就是注意力不集中。相反，如果在兒童成長過程中，家長學會保護兒童的專注力，那么做到以下標準還是十分輕松的。不同年齡段兒童注意力時間表l 歲以下的嬰兒集中注意力的時間不超過 15 秒；1 歲半的寶寶對有興趣的事物，可集中注意 1 分鐘以上；3 歲孩子集中注意力的平均時間約為 5 分鐘；5 歲平均約

好動，坐不住丟三落四，粗心馬虎上課小動作不斷容易走神發(fā)呆學習記憶力差，容易遺忘寫作業(yè)拖拖拉拉做事情，磨蹭，容易分心，效率低情緒不穩(wěn)定，波動大且自控力差當心！孩子可能是多動癥！      兒童在成長過程中出現(xiàn)注意力集中及行為方面的困難是很常見的，據(jù)統(tǒng)計，大約4.31%—5.83%的學齡兒童存在“多動癥”，也就是說，大約20個孩子當中會有一個孩子受到“多動癥”的困擾。對多動癥孩子來說，如不及時干預，可能會嚴重影響孩子的認知、學業(yè)和社交能力。    &

請培養(yǎng)孩子的良好專注力在老師對孩子的評價反饋中，家長們是不是時常聽到類似的評價。孩子專注力不夠，怎么辦？尤其是大班孩子，距離上小學的日子越來越近，加強專注力的培養(yǎng)是重中之重啊。首先，一起來看看哪些因素會影響孩子的專注力： 1、孩子對所做的事缺乏興趣； 2、生活作息混亂，外來的刺激太多太強；3、受到過多的照顧和保護；4、家長過分操縱孩子，要求太高，使他缺乏自信心；5、孩子入學前學得太多，課堂上所教的知識已滿足不了他。缺乏專注力確實會影響孩子的學習效率。不過家長們別著急，不妨在平

好動，坐不住丟三落四，粗心馬虎上課小動作不斷容易走神發(fā)呆學習記憶力差，容易遺忘寫作業(yè)拖拖拉拉做事情，磨蹭，容易分心，效率低情緒不穩(wěn)定，波動大且自控力差當心！孩子可能是多動癥！      兒童在成長過程中出現(xiàn)注意力集中及行為方面的困難是很常見的，據(jù)統(tǒng)計，大約4.31%—5.83%的學齡兒童存在“多動癥”，也就是說，大約20個孩子當中會有一個孩子受到“多動癥”的困擾。對多動癥孩子來說，如不及時干預，可能會嚴重影響孩子的認知、學業(yè)和社交能力。    &

專注地做一件事，可以讓我們沉浸其中，高質(zhì)高效地完成任務，并且在這個過程中體會到全神貫注的樂趣。那么，怎樣從小培養(yǎng)孩子的專注力呢？國際知名社交和情緒學習方面的專家琳達·蘭提爾瑞在《培養(yǎng)情商》這本書中，介紹了一些能夠訓練孩子專注力的小方法。專注力練習是一種不加任何評判的、把注意力集中在當下的方法。它讓我們能知道此時此刻自己的所感或所想，然后把注意力放到我們正在做的事情上。這種練習能夠幫助我們平靜意識，更好地集中注意力。以下是三種可以用來訓練孩子專注力的方式：01做個偵察員這類似于“猜猜看”，向孩子描

“別光看手機！”“不要一直拿著手機玩游戲。”“先吃完飯再看手機好不好？”…...這些話是不是家長們都感覺很熟悉？在人工智能爆棚的時代，孩子的娛樂方式里面不可避免的帶上了電子產(chǎn)品，比如手機。連我們成年人在使用手機處理工作的時候都會不自覺的去刷個微博、逛個淘寶放松一下，更不用說意志力相對薄弱的孩子了。玩手機給孩子帶來的問題越來越層出不窮。想想越來越多的近視眼，罪魁禍首就是電子產(chǎn)品。電子產(chǎn)品通過絢麗的畫面、誘人的獎勵及動聽的音樂，吸引孩子注意力，使孩子大腦過于興奮，無法感受到身體器官的疲倦，用眼過度損